Descrição
HPPro Multi B sabes porquê?
HPPro Multi B porque vai ajudar-te a ter mais atenção aos sinais do próprio organismo.
Andas nervoso, com dificuldades para dormir, inquieto, meio que agressivo?
Irritado, com mudanças de humor constante, sem energia?
Deprimido, com problemas de foco e memoria, sentes fadiga muscular e com inchaço nos membros?
Estás pálido?
Tens menos apetite?
Se andas nauseado, com cãibras, alterações na pele, e até se estás mais magro sim – então estás com déficit das vitaminas do complexo B.
As vitaminas do complexo B são um grupo de vitaminas hidrossolúveis (solúveis em água), que geralmente, atuam como coenzimas (substância necessária ao funcionamento de certas enzimas). Estas vitaminas, assim como as outras existentes, devem ser incluídas em nossa dieta, e sua carência pode causam problemas de saúde.
Além disso, as vitaminas do complexo B também são importantes para transportar o oxigênio e os nutrientes no corpo, ajudando a prevenir situações, como anemia e cansaço.
Estas vitaminas são encontradas em muitos alimentos, como cereais, frutas, vegetais, laticínios e leguminosas.
No entanto, algumas situações como a baixa ingestão de alimentos fonte de vitaminas do complexo B.
O consumo elevado de bebidas alcoólicas, por exemplo, causam a deficiência dessas vitaminas no organismo, por isso deves fazer uso de suplementos deste complexo.
Evidentemente que é essencial ingerir estes alimentos regularmente.
Um prato bem colorido é rico tanto em vitaminas do complexo B como de outras vitaminas e minerais, ideal para se ter uma vida mais saudável a curto e longo prazo.
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